Passionné de sport et du mouvement, j’œuvre depuis plus de 20 ans dans le domaine de l'entraînement et de la préparation physique. Spécialisé en athlétisme, je me forme également pour le brevet d'entraîneur Swiss-Olympic, j’accompagne aussi bien des athlètes de haut niveau que des sportifs.ves amateurs.trices désireux.ses d'optimiser leurs performances ou d’améliorer leur condition physique.
A propos de moi
Une approche globale du mouvement
Mon expérience m’a enseigné qu’une performance optimale repose sur un équilibre entre préparation physique, prévention des blessures et récupération. C’est pourquoi j’associe à mes programmes d'entraînement une approche thérapeutique incluant des techniques de massage et de récupération, favorisant ainsi une progression sécurisée et efficace.
Une expertise adaptée à tous les niveaux
Que vous soyez un.e athlète cherchant à atteindre un nouveau palier de performance ou un.e pratiquant.e souhaitant renforcer sa condition physique, mes accompagnements sont personnalisés selon vos besoins. En tant que préparateur physique, j’utilise des outils et des méthodes adaptés, allant de l'entraînement fonctionnel à l’électrostimulation, domaine dans lequel j’ai plus de 15 ans d'expérience.
Un cadre d'entraînement optimal
Avec The Move Hub, je mets à disposition mon expertise et un environnement d'entraînement équipé pour répondre aux exigences des sportifs.ves de tous horizons. Mon objectif est de vous aider à repousser vos limites tout en respectant votre corps, grâce à une approche structurée et à un suivi attentif.